DIFESA PERSONALE
CONOSCI TE STESSA E IMPARA A DIFENDERTI
Insegnamo tecniche efficaci dedicate soprattutto alla categoria più colpita dalle aggressioni, le donne. Utilizziamo un sistema integrato che deriva da diverse discipline di combattimento, nato per prevenire e contrastare le aggressioni e limitarne i danni.
Il percorso prevede attività motoria propedeutica, tecniche di difesa, elementi di psicologia, nozioni di diritto applicato all’autodifesa e consigli per gestire situazioni di pericolo.