La “VIA” del karate

• Rafforza il sistema cardiovascolare, migliorando la salute generale;

• E’ ideale per sviluppare riflessi, stabilità, equilibrio e coordinazione;

• Insegna a mantenere la calma anche quando si è sotto pressione;

• Insegna tecniche di difesa personale molto utili in caso di necessità;

• Rafforza l’autostima;

• Insegna il rispetto e la correttezza;

• Sviluppa concentrazione, capacità intellettive e pensiero critico;

• Promuove uno stile di vita sano ed etico;

• E’ adatto a tutti, a prescindere da genere, età o disabilità.

EQUILIBRIO

“ll fine ultimo del Karate è l’autorealizzazione e l’equilibrio, non quello di generare aggressività verso gli altri. Il Karate deve essere capito con il corpo, con la mente e con il cuore”. (M° S.J.NEKOOFAR)